Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V.

Schneckenhaus
Das neue Schneckenhaus
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Bautagebuch
Breitensport - Trainingszeiten
  Zeit Kurs Übungsleiter Ort
Mo. 14:00 - 15:00 Senioren-Gymnastik Christa Timm Schneckenhaus
16:15 - 17:30 Rückenschule * Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630
Schneckenhaus
17:00 - 18:00 Kraftausdauer-training * Holger Korte Schneckenhaus
17:30 - 18:45 Rückenschule * Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630
Schneckenhaus
18:45 - 20:00 Rückenschule * Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630
Schneckenhaus
19:30 - 20:30 Step-Aerobic 
für Anfänger
Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630
Schneckenhaus
       
Di. 08:30 - 09:30 Senioren-Gymnastik Christa Timm Schneckenhaus
09:45 - 10:45 Senioren-Gymnastik Christa Timm Schneckenhaus
16:45 - 17:45 Senioren-Gymnastik Christa Timm Schneckenhaus
17:00 - 18:00 Pilates
(mit Vorkenntnissen)
Karina Burkowski Schneckenhaus
17:00 - 18:00

Rücken-Gymnastik *

Claudia Korte Schneckenhaus
18:00 - 19:00 Body Form und Fit Jutta Höschler Schneckenhaus
19:00 - 20:00 Body Form und Fit Jutta Höschler Schneckenhaus
20:00 - 21:45 Back for Good, Ballspiele und Fitness  Günter Abeling Westschule
Kölner Straße
Mi. 15:30 - 16:30 OnkoMotive - sportliche Motivation nach Erkrankungen Karina Burkowski Schneckenhaus
17:45 - 19:45 Volleyball Daniel Pätzold Grundschule Kalve
Kalver Str.
       
Do. 16:30 - 17:30 Turbo-Minis Mutter/Kind Meike Werner Schneckenhaus
16:30 - 17:30 Turbo-Spaß für 4-8jährige

Lisa Reich

Schneckenhaus
17:30 - 18:30

Pilates
(mit Vorkenntnissen)

Karina Burkowski Schneckenhaus
18:00 - 19:00 Body-Fit Christa Timm Schneckenhaus
19:00 - 20:00

Rücken-Gymnastik *

Claudia Korte

Schneckenhaus

19:30 - 21:30 Badminton
Anfänger und Fortgeschrittene
Jörg Burkowski

Richard-Schirrman-Realschule Buckesfeld

20:00 - 21:00 Step-Aerobic 
für Fortgeschrittene
Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630
Schneckenhaus
     

 

       
Fr. 17:30 - 18:30 Ski-Gymnastik *
(Sept. - April)
Holger Korte,
Waltraud Madena-Schmid
Schneckenhaus
       
Sa.        

 * nur nach telefonischer Voranmeldung

 

ANGEBOTE AUF ANFRAGE

Aqua-Fitness, Petra Becker (Tel. 02353/5914)
Babywalking/Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch, Irene Bott (Tel. 02351/42414)
Pilates für Einsteiger, Karina Burkowski (Tel. 02351/378893)
Beckenbodenkurse, Karina Burkowski (Tel. 02351/378893)
Flexi Bar, Kathleen Lehwald (Tel. 02352/30670)
Reaktiv-Training der neue Fitnesstrend, Gerlinde Ufer (Tel. 02351/42175)
Indian Balance, Dorothee Boppert (Tel. 02351/4323131)

 

PRÄVENTIONSKURSE
Bezuschussung durch die Krankenkassen:

Rückenfit, Claudia Korte (Tel. 02351/5677755)
Cardio Aktiv - Herz-Kreislauftraining für Ungeübte, Gabi Marré (Tel. 02351/985630)
Cardio Fit - Präventives Herz-Kreislauftraining, Jutta Höschler (Tel. 02351/381066)

 

 
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