03.11.2007
7. Rotwein-Walking-Ahr 2007 |
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54 Turbo-Schnecken haben die 10km und 15km Strecke bewältigt. Darunter war auch eine 11 köpfige Gruppe des Johannes Busch Haus, diese Gruppe hat die 10km Strecke absolviert. Der Veranstalter hat bewusst auf eine Zeitnahme verzichtet, im Vordergrund stand das Naturerlebnis. Es wurden Strecken von 5km, 10km und 15km angeboten. Dabei war die 5 km Strecke möglichst flach gehalten und für Anfänger gedacht. Die 10km und 15km Strecke verlangte den Teilnehmern durch die Anstiege in den Weinbergen einiges an Kondition ab.
Die gut ausgeschilderte Strecke führte durch Bad Neuen Ahr - Ahrweiler, teilweise ging es über einige Anstiege durch die Weinberge. Die Strecke war größtenteils asphaltiert, hatte jedoch auch Passagen mit unbefestigtem Untergrund. Pünktlich zum Start hörte der Nieselregen auf und die Regenjacken konnten im Rucksack bleiben.
Zum Abschluss ist die Gruppe zur Stärkung im Brauhaus Bad Neuen Ahr eingekehrt bevor die Heimreise mit dem Bus angetreten wurde. |
27.06.2007
30 Turbo-Schnecken in Willingen |
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Das Wetter machte uns am Sonntag, 17.06.07, keinen Strich durch die sportlichen Leistungen. Auch beim 2. Panoramalauf in Willingen waren die Turbo-Schnecken vertreten. Es wurden 21 und 10 km gejoggt, 21 und 10 km gewalkt oder mit Nordic Walking bezwungen. Alle kamen gut ins Ziel. Auch die Jugend der Turbo-Schnecken war vertreten. Thorsten Röhle beim 10 km Nordic-Walking und Sascha Wodczicka beim 10 km Walken (sogar 1. Platz beim Walken, (1:22 Std.), da Gesundheitssport keine Pokalvergabe. Bei der Siegerehrung waren wir aber trotzdem mit 2 Pokalen vertreten: G. Cordt, Platz 1 in der AK-Wertung (2:16:55) und S. Bittner, Platz 2 in der AK-Wertung (2:27:24). Beide Herren haben bereits die 70 überschritten, tolle Leistung. Bei sonnigem Wetter saß man nach den Läufen noch gemütlich bei Essen und Trinken und mit anderen der über 1000 Startern zusammen.
Lüdenscheid, 21.06.07 Karin Wodczicka |
19.05.2007
Anfängerkurs für Kids |
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30.10.2006
National Waking Day 29.10.06 Veltins-Arena "Auf Schalke" |
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25.06.2006
1. Panoramalauf Willingen 18.06.2006 |
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50 Turbo-Schnecken (Läufer, Walker, Nordic Walker) waren beim 1. Panoramalauf in Willingen dabei.
Es wurden Strecken von 10km, 21km und 33km in Angriff genommen. Die anspruchsvollen Strecken führten die Teilnehmer durch das wunderschöne Hochsuerland rund um Willingen.
durch die wunderschöne Landschaft des Hochsauerlands. Der Veranstalter hatte wegen des warmen Wetters am Veranstaltungstag zusätzliche Getränkestationen eingerichtet. Nach der Ankunft im Ziel war die Verpflegung ebenfalls optimal, nach der ersten Stärkung ging es dann zum Duschen im Lagunen-Erlebnisbad.
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20.06.2006
Abschlussabend Anfängerkurs Laufen/Walking/Nordic-Waking |
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Der Abschlussabend der Anfängerkurse war mal wieder ein "leckerer Erfolg". Die Teilnehmer aus den Kursen Laufen, Walking und Nordic-Walking hatten ein super Büfett gezaubert. An diesem Abend wurden natürlich die Kalorien nicht gezählt. |
21.04.2006
Nordic Waking Suhl 2005 |
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Nordic Waking Reise und Seminar in Suhl vom 21. - 23.10.2005 |
21.04.2006
Nordic Walking Baldeneysee 2005 |
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Walking / Nordic Walking am Baldeneysee in Essen am 08.10.2005 |
22.02.2005
Nordic Walking Basic Lehrgang 2005 |
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Ausbildung zum Basic-Instructor Nordic-Walking |
23.08.2002
Nordic Walking Kurs 2002 |
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Nordic-Walking-Kurs für Übungsleiter 2002 |
23.08.2002
Nikolauslauf 2002 |
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Nikolauslauf in Herdecke 2002 |
