27.09.2009
Bertlicher Strassenläufe |
 |
Bei schönem Wetter waren mal wieder die Turbo-Schnecken in Bertlich dabei.Eine kleine Gruppe hat sich zum Walken und Laufen auf den Weg gemacht.
Alle sind Gesund und Munter wieder ins Ziel gekommen. Sylvia und Gertrud sind auf der 15km Strecke gewalkt und Holger, Karsten und Heidi haben die 10km als Läufer absolviert.
Wir haben viel Spaß gehabt und den Tag der für alle erfolgreich war genossen. Sylvia hat in 1:56:05 Std. und Gertrud in 2:05:22 Std. die 15km absolviert, haben damit Platz1 und 2 belegt.
Holger hat das erstemal 10km bewältig in 00:59:00 Std AK17, Karsten war mit 00:52:54 Std. AK10 und Heidi hat in 00:51:57 Std. AK1 das Ziel erreicht. |
12.09.2009
P-Weg 2009 |
 |
Auch dieses Jahr waren die Turbo-Schnecken wieder zahlreich in Plettenberg beim P-Weg Marathon Wochenende an zutreffen. Alle waren wieder mit Spaß dabei.
Die Ergebnisse könnt ihr unter dem angefügten Link einsehen.
Ihr Link |
28.06.2009
Panoramalauf Willingen |
 |
Auch dieses Jahr waren wieder einige Turbo-Schnecken am Start.. bei sommerlichen Temperaturen und bedecktem Himmel wurden die 10km, 21km Laufen und Walken/Nordicwalken in Angriff genommen.
Alle Teilnehmer haben das Ziel wohl behalten erreicht.
Die Ergebnisse: 10km Walken/Nordicwalken
Holger Pätzold 1:22:46, Sylvia Pätzold 1.24:39, Jessica Ophoven 1:24:38, Karin Wodczicka 1:35:01
21km Walken
Gertrud Seippel 2:58:58 |
01.05.2009
Abschußwanderung Bonn-Marathonprojekt 2009 |
 |
Zum Abschluß des Marathonprojekts haben wir uns einen schönen Tag mit einer Wanderung gegönnt. Das Wetter war warm und sonnig, genau richtig für diesen Tag. Nachdem wir eine zweistündige Wanderung hinter uns hatten, kehrten wir ins Gasthaus Vedder ein und genossen ein wunderbares Essen. Gute Laune und Spaß waren unser ständiger Begleiter. |
15.02.2009
Training Bonn-Marathon |
 |
So schön kann Training sein!!!
Auch bei herrlichem Winterwetter und viel Schnee sind wir alle gut drauf.
Das sieht man , oder... |
03.01.2009
Silvesterlauf Schloß Neuenhof |
 |
Auch dieses Jahr haben sich wieder viele Schnecken zu einem gemeinsam Silversterlauf auf gemacht. Es waren Walker, Nordicwalker und Läufer bei herrlichem Winterwetter unterwegs am Stilleking und in der Mintenbeck. Anschließend gab es dann am Parkplatz noch eine kleine Stärkung für alle und man wünschte sich einen Guten Rutsch ins neue Jahr.
Wir wünschen allen Schnecken ein gesundes und glückliches neues Jahr
Karsten und Heidi |
03.01.2009
Nikolauslauf Herdecke 2008 |
 |
Traditionell waren wieder viele Turbo-Schnecken dabei. Der Lauf war auch beim 25. Mal super organisiert und hat allen wieder viel Spaß gemacht. |
16.11.2008
Abschlußwanderung 2008 |
 |
Mit viel Spaß und guter Laune haben wir gemeinsam mit einer schönen Wanderung das Jahr 2008 revue passieren lassen. Gestartet wurde am Oevenscheiderstall, ging dann Richtung Brenscheidermühle, übers Mesekendahl zum Gasthaus Spelsberg. Dort haben wir lecker gegessen und den den Tag ausklingen lassen. |
21.11.2007
7. Rotwein-Walking-Ahr 2007 |
 |
54 Turbo-Schnecken haben die 10km und 15km Strecke bewältigt. Darunter war auch eine 11 köpfige Gruppe des Johannes Busch Haus, diese Gruppe hat die 10km Strecke absolviert. Der Veranstalter hat bewusst auf eine Zeitnahme verzichtet, im Vordergrund stand das Naturerlebnis. Es wurden Strecken von 5km, 10km und 15km angeboten. Dabei war die 5 km Strecke möglichst flach gehalten und für Anfänger gedacht. Die 10km und 15km Strecke verlangte den Teilnehmern durch die Anstiege in den Weinbergen einiges an Kondition ab.
Die gut ausgeschilderte Strecke führte durch Bad Neuen Ahr - Ahrweiler, teilweise ging es über einige Anstiege durch die Weinberge. Die Strecke war größtenteils asphaltiert, hatte jedoch auch Passagen mit unbefestigtem Untergrund. Pünktlich zum Start hörte der Nieselregen auf und die Regenjacken konnten im Rucksack bleiben.
Zum Abschluss ist die Gruppe zur Stärkung im Brauhaus Bad Neuen Ahr eingekehrt bevor die Heimreise mit dem Bus angetreten wurde. |
25.06.2006
1. Panoramalauf Willingen 18.06.2006 |
 |
50 Turbo-Schnecken (Läufer, Walker, Nordic Walker) waren beim 1. Panoramalauf in Willingen dabei.
Es wurden Strecken von 10km, 21km und 33km in Angriff genommen. Die anspruchsvollen Strecken führten die Teilnehmer durch die wunderschöne Landschaft des Hochsauerlands. Der Veranstalter hatte wegen des warmen Wetters am Veranstaltungstag zusätzliche Getränkestationen eingerichtet. Nach der Ankunft im Ziel war die Verpflegung ebenfalls optimal, nach der ersten Stärkung ging es dann zum Duschen im Lagunen-Erlebnisbad. |
30.05.2006
2. Rothaarsteiglauf 28.05.2006 |
 |
Wir waren mit 8 Turbo-Schnecken beim 2. Rothaarsteiglauf dabei.
7 Walker/inen absolvierten die 25km Strecke, 1 Nordic Walkerin die 16km Strecke.
Mit dem Wetter hatten wir Glück, alle kamen trocken und wohlbehalten ins Ziel.
Die Strecke war sehr Anspruchsvoll, zusätzlich war der Untergrund durch den Regen der letzten Tage vor dem Lauf aufgeweicht.
Der Veranstalter hatte außerdem die Streckenführung in einigen Teilbereichen verändert, dadurch wurden die ausgeschriebenen Streckenlängen überschritten.
Die Verpflegung auf der Strecke war gut organisiert.
Der einzige Kritikpunkt ist die Zeitnahme für Walker und Nordicwalker mit der "Activecard", das Verfahren ist zu umständlich.
Im Ziel hat es einige Minuten gedauert bis die Karte eingescannt wurde.
Insgesamt war es eine gelungene Veranstaltung.
|
30.04.2006
Conergy Marathon Hamburg 23.04.2006 |
 |
Persönliche Bestzeiten beim Conergy Hamburg 2006 erzielten Heidi Witt und Robert Daniel.
Heidi Witt Platz 2 bei den Frauen in 5:14:12
Robert Daniel Platz 8 bei den Männern in 5:14:13 |
24.04.2006
Baldeneysee Essen 08.10.2005 |
 |
Walking - Nordic Walking am Baldeneysee in Essen am 08.10.2005 |
23.08.2004
Walking-Day Telgte 2004 |
 |
Walking-Day Telgte 2004 mit vielen Turbo-Schnecken als Teilnehmer. |
23.08.2004
Wien Marathon 2004 |
 |
Reise zum Wien-Marathon mit kurzem Rahmenprogramm. |
23.08.2003
Karstadt Ruhrmarathon 2003 |
 |
1. Karstadt Ruhrmarathon in 2003 - mit 180 Turbo-Schnecken am Start |
