Neben unseren sportlichen Kursen bieten wir auch Tagesworkshops zu verschiedenen Themen an, u.a. Mobility Workshop, Erste-Hilfe usw. Die Workshops sind für Nicht-Mitglieder und Mitglieder geöffnet.

Selbstsicherheitstraining für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren

Selbstsicherheit und Sicherheit wird für viele Frauen und Mädchen immer wichtiger.

Das Prinzip lautet: Erkennen – Vermeiden – Abwehren! In diesem Workshop lernen die Teilnehmerinnen, auf Belästigungen besser zu reagieren und Konfliktsituationen bis hin zur Selbstverteidigung bewusst zu beherrschen:

  • Wie kann ich meine Körpersprache einsetzen, damit es nicht zu einem Übergriff kommt?
  • Wie verhalte ich mich in kritischen Situationen?
  • Wie kann ich mich im akuten Fall sinnvoll und effektiv zur Wehr setzen?
  • Erlernen effektiver Techniken zur aktiven Gewaltabwehr

Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mitbringen.

Der Kurs wird von Susanne Finke, zertifizierte Selbstsicherheitstrainerin, geleitet. 

Wann
28.10.2017
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Schneckenhaus
Gebühr
25,00 €