Pilates

Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training das dazu dient, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, stärkt die Tiefenmuskulatur und schult die eigene Körperwahrnehmung.

Tag von bis Info Trainer Ort
Dienstag 17:15 18:15 Karina Burkowski Schneckenhaus
Donnerstag 17:45 18:45 mit Vorkenntnissen Karina Burkowski Schneckenhaus
Karina_neu

Karina Burkowski

Geboren am: 14.05.1958
Seit 2000 bei den Turbo-Schnecken
E-Mail: k.burkowski@turbo-schnecken.com

Meine Ausbildung:

  • Walking/ Nordicwalking
  • Instructorin Übungsleiterin Rehasport Orthopädie, Onkomotive
  • Übungsleiterin B - Herz & Kreislauf
  • Pilatestrainerin
  • Rückentrainerin