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Sturzprävention ab 75 Plus

Stuhlgymnastik für alle ab 75 Jahren zur Verbesserung der Koordination und Reaktion Leichte Gymnastik, kräftigende und mobilisierende Übungen für Teilnehmer, für die ein Training auf der Mat te ein Problem darstellt. In dieser Stunde wollen wir mit dem Stuhl als Hilfsmittel die Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit sowie die Wahrnehmungs- und Beobachtungsfähigkeit erhalten und verbessern. Mobil sein und bleiben ist das Ziel. Bewegung und Spaß gehören zusammen.

Stuhlgymnastik für alle ab 75 Jahren zur Verbesserung der Koordination und Reaktion Leichte Gymnastik, kräftigende und mobilisierende Übungen für Teilnehmer, für die ein Training auf der Mat te ein Problem darstellt. In dieser Stunde wollen wir mit dem Stuhl als Hilfsmittel die Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit sowie die Wahrnehmungs- und Beobachtungsfähigkeit erhalten und verbessern. Mobil sein und bleiben ist das Ziel. Bewegung und Spaß gehören zusammen.