Sportgruppen
19. AOK-Firmenlauf: Helfer gesucht!

Für den Firmenlauf 2023 suchen wir Helfer! Es gibt in ganz unterschiedlichen Bereichen die Möglichkeit seine Hilfe einzubringen! Wir freuen uns auf dich!
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training das dazu dient, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, stärkt die Tiefenmuskulatur und schult die eigene Körperwahrnehmung.
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