Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training das dazu dient, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, stärkt die Tiefenmuskulatur und schult die eigene Körperwahrnehmung.
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Bräuckenstraße 95
58511 Lüdenscheid
