Sport in der Krebsnachsorge

Ihrem ersten Schritt in ein fitteres und mobileres Leben! Rehasport ist mehr als nur eine herkömmliche Sportaktivität. In unseren Rehasport-Gruppen finden Sie Menschen, die ähnlich wie Sie, von einer körperlichen Einschränkung betroffen sind. Unser Programm ist speziell darauf zugeschnitten und kann Ihen helfen, sich von Operation zu erholen, gesundheitliche Einschränkungen zu minimieren und Ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern.

Beim Sport in der Rehabilitation geht es primär darum, eine gleichmäßige Kräftigung aller Muskelgruppen herbeizurufen. Dabei verfolgen wir stets einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen. Neben dem gemeinsamen Sporttreiben ist auch der Austausch mit "Leidensgenossen" ein ganz wichtiges und soziales Element. 

Wir bieten Ihnen:

• eine max. Teilnehmerzahl von 15 Pers. pro Gruppe
• Übungseinheiten von 45 - 60 Minuten
• Gruppentraining mit verschiedensten Kleingeräten
• vielfältige Entspannungsübungen
• speziell geschulte Übungsleitungen

Was bringen Sie zum Training mit?

• Versichertenkarte
• Handtuch
• Getränk in einer Kunststoffflasche
• bequeme Kleidung
• Sportschuhe mit einer hellen und sauberen Sohle
• für den Herzsport: den letzten Arztbericht

Sie haben eine "Verordnung 56 - Antrag auf Kostenübernahme" von Ihrem Arzt oder während der stationären Rehabilitation erhalten und wissen nicht wie es weitergeht?

Melden Sie sich gerne telefonisch im Büro des Schneckenhauses. Wir nehmen Ihre Kontaktdaten auf und finden den passenden Kurs für Sie. Eine Genehmigung der Verordnung durch die Krankenkasse ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht erforderlich!

→ Bedenken Sie jedoch, dass die Nachfrage nach Rehasport-Kursen in der Regel sehr groß ist! Unter Umständen kann es sein, dass wir Sie zunächst auf eine Warteliste setzen.

Nicole Koch

E-Mail: reha@turbo-schnecken.com

(Bildvergrößerung ist durch anklicken möglich!)

Auch unser Gehirn braucht regelmäßiges Training. Je mehr es gefordert wird, desto mehr Nervenverbindungen bilden sich. Durch regelmäßige Bewegung entwickelt sich Demenz nachweislich auch bei bereits erkrankten Menschen langsamer!

Wir bieten differenzierte Leistungsgruppen (70 und 120 Watt) unter ärztlicher Aufsicht an. Beim Koronarsport handelt es sich um eine Trainingsform, in der gezielt auf Erkrankungen, wie z.B. Herzinfarkt, Bluthochdruck, Herzschwäche eingegangen wird. Die Übungseinheiten führen mit vielseitigen, sportlichen Bewegungen bei leichter Belastung zu mehr Gesundheit und Wohlergehen.

Mit diesem Angebot stellen wir eine Sport- und Bewegungstherapie u.a. für Asthma- und COPD-Patienten zur Verfügung. Ausdauer-, Kraft- und Atemübungen werden individuell auf Teilnehmer abgestimmt, so dass niemand über- oder unterfordert wird. Ziel ist es, etwaige Atemnot zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Ziel dieses Kurses ist es, bei Erkrankungen wie z.B. MS oder Parkinson "normale" Bewegungsfunktionen wiederzuerlangen - und das ohne Leistungsdruck! Mit speziellen Übungen werden Koordination, Gleichgewicht, Feinmotorik, Reaktion, Kraft und Flexibilität trainiert.

Dieser Rehasport-Kurs richtet sich an Menschen, die Probleme mit dem Stütz- und Bewegungsapparat haben. Dies können Rücken- oder Nackenschmerzen oder aber auch Probleme mit Gelenken wie Knie, Hüfte, Fuß oder Schulter sein. Durch abwechslungsreiche Übungen wird eine allgemeine Steigerung der Beweglichkeit erreicht.

In diesem Angebot lautet die Devise "Raus aus dem kopf - rein in die Bewegung". Wir wollen den negativen Auswirkungen unterschiedlicher krankheitsbilder, wie z.B. Fatigue oder Depression entgegenwirken, indem wir uns besonders auf die eigene Körperwahrnehmung konzentrieren.

Bewegung mit Freude, Spiele mit Spaß, sportliche Hirnleistungstraining und Entspannungsübungen in der Gruppe sollen zu einer besseren Krankheitsbewältigung und mehr Lebensqualität führen. Im kognitiven Bereich steht neben der Verbesserung von Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit auch eine Intensivierung der eigenen Körperwahrnehmung im Vordergrund.

Die Verbesserung von Bewegungseinschränkungen, die Vermeidung von Stauungszuständen/Lymphe, die Korrektur von Fehlhaltungen, die Kräftigung des Stützapparates sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems stehen hier im Mittelpunkt.